Startpunt voor een nieuwe manier van leven
Khalids deelname aan de triatlon heeft een bijzondere aanleiding. Khalid: “Een paar jaar geleden heb ik een nier gedoneerd aan mijn neef van 18. Ik moest toen helemaal door de medische mangel en bleek blakend gezond te zijn. Dat strookte totaal niet met hoe ik me destijds voelde: ik had overgewicht en daardoor allerlei ongemakken. Op dat moment heb ik de knop omgezet en besloten dat ik nu ook echt fit wilde worden. Een jaar na de nieroperatie ben ik serieus begonnen.”
Dertien kilo lichter
“Deelname aan de triatlon past perfect in mijn plaatje. Ik kan onder professionele begeleiding trainen en krijg advies van een expert over mijn voedingspatroon. Eind 2019 ben ik al gestart met meer sporten en gezonder eten. Zo ben ik al dertien kilo afgevallen. Er hoeft nog maar een paar kilo af voor mijn ideale gewicht.”
Tussendoelen
"Met sporten begon ik niet vanaf nul. Ik voetbalde al drie keer per week, sinds kort hebben we dit weer kunnen hervatten. Als triatlontraining fiets ik op mijn fantastische racefiets en loop ik hard. Sinds 1 juni ben ik ook aan het zwemmen. Hardlopen vond ik het minst leuke onderdeel, maar inmiddels loop ik mooie routes. Mij helpt het enorm als ik de route opdeel in stukjes en zo steeds tussendoelen stel.”
Gas terug
“Mijn Forerunners-sportcoach heeft me trouwens gemaand om wat gas terug te nemen. Ik deed veel teveel in het begin. Sinds de begeleiding gestart is, volg ik het schema van de experts nauwgezet.”
Dikmakers
"Dankzij de voedingsdeskundige weet ik nu wat mijn dikmakers zijn. Ik heb mijn voeding daarop aangepast. Dat is nog best lastig, want mijn vrouw kan fantastisch koken. Maar zij en mijn kinderen steunen mij volop. Ik krijg alle ruimte van ze om dit te doen. Andersom blijf ik ook dingen ondernemen met mijn gezin, ook als ik daardoor eens een training mis.”
Doel
“Mijn doel in Lanzarote is om te finishen en een lekkere race gedraaid hebben. Maar ik wil vooral dat de triatlon mijn startpunt is voor een nieuwe manier van leven.”